骨密度檢測的常用方法
DXA雙能X線
DXA是目前醫學上常用的檢測方式。它通過低劑量X射線測量骨礦物質含量。結果可靠，雙能X線吸收測量方法是臨床骨質篩查的金標準。
超聲骨密度儀使用聲波，不含輻射。檢測時通常在足跟或前臂部位完成。以科進品牌超聲骨密度儀為例，檢測會得到sos值、T值、Z值等結果。這些數值能反映骨骼健康情況。
報告中的關鍵指標
T值
T值表示和年輕健康人群的骨密度差距。
T值 ≥ -1：正常
-2.5 < T值 < -1：骨量減少
T值 ≤ -2.5：骨質疏松
世界衛生組織(WHO)使用T值作為骨質疏松篩查的標準。
Z值
Z值表示和同齡人比較的結果。
Z值接近0：骨密度與同齡人差不多
Z值為負數：骨密度低于同齡人
Z值為正數：骨密度高于同齡人
醫生在解讀時會綜合T值和Z值，判斷骨骼狀態。
SOS值
在超聲骨密度檢測中，常見的參數是sos值。它表示超聲波在骨骼中傳播的速度。骨骼致密時，sos值高;骨骼疏松時，sos值低。
如何理解不同結果
正常骨密度
如果T值正常，說明骨骼強度良好。但老年人仍要保持健康習慣，如適當運動、均衡飲食。
骨量減少
當T值顯示骨量減少時，說明骨骼開始流失。這個階段不算骨質疏松，但需要注意補充鈣和維生素D，減少進一步下降。
骨質疏松
當T值低于-2.5時，就判定為存在骨質疏松風險。老年人此時骨折風險較高。醫生會根據檢測報告，建議用藥或其他干預措施。
政策性文件的指導
國家衛生健康委在《中國骨質疏松癥診療指南》中指出，老年人是骨質疏松的高危人群，應當進行定期骨密度檢測。報告解讀必須由專業醫生完成，避免個人誤讀。指南同時建議推廣超聲骨密度儀檢測方法，以便在社區和基層醫院開展篩查。
老年人需要注意的事項
定期復查
骨密度會隨年齡下降。建議老年人每年進行一次檢查。
配合醫生
報告結果需要結合病史、用藥和生活習慣一起分析。老年人不應只看單一指標，而是要讓醫生做系統評估。
健康管理
檢測結果異常時，應在醫生指導下增加鈣和維生素D，保持規律運動，避免長時間臥床。
